En nuestro gimnasio especializado te ayudamos a lograr tus objetivos con un plan de entrenamiento personalizado. Olvídate de rutinas genéricas: aquí entrenas con un entrenador personal que te acompaña, corrige y motiva en cada sesión.
Para perder peso, ganar masa muscular, mejorar tu salud o simplemente sentirte mejor contigo mismo, en Squmat diseñamos un programa de entrenamiento totalmente adaptado a ti.
¿Por qué realizar un entrenamiento personal?
Atención individualizada
Un entrenador personal estará contigo en todo momento, asegurándose de que cada ejercicio se realice correctamente y con la intensidad adecuada.
Resultados más rápidos
Al tener un plan hecho solo para ti, avanzas más rápido y con mayor seguridad hacia tus objetivos.
Corrección postural y prevención de lesiones
Entrenar de forma correcta es clave para evitar molestias y lesiones. Tu entrenador personal se encargará de tu técnica.
Motivación constante
Te ayudamos a mantener la motivación y el compromiso con el proceso de entrenamiento personalizado.
Así es nuestro enfoque en Squmat
Valoración inicial
Antes de empezar, hacemos una evaluación completa para conocer tu estado físico, historial médico y objetivos.
Plan personalizado
Creamos un plan con ejercicios funcionales, de fuerza y movilidad, ajustados a tus metas y disponibilidad.
Seguimiento constante
Tu entrenador evalúa tu progreso en cada sesión y adapta el plan según tus avances y sensaciones.
Horarios a tu medida
Entrena cuando mejor te venga. Nos adaptamos a tus rutinas para que entrenar no sea un problema de agenda.
¿Qué trabajamos en el entrenamiento personal?
- Mejora de la composición corporal
- Pérdida de grasa
- Ganancia de masa muscular
- Entrenamiento funcional
- Mejora de la postura y movilidad
- Aumento del rendimiento deportivo
- Rehabilitación post-lesión
Entrena con un propósito en Squmat Madrid
Te esperamos para diseñar contigo el mejor plan de entrenamiento personal en Cuatro Caminos-Nuevos Ministerios, Madrid. Rellena el formulario y empieza a entrenar como te mereces.
Más información
Preguntas frecuentes sobre entrenamiento personal
¿Necesito estar en forma para empezar?
No. Nuestro trabajo es ayudarte a mejorar desde el punto en el que te encuentres, sin importar tu nivel actual.
¿Qué incluyen las sesiones de entrenamiento?
Cada sesión incluye calentamiento, entrenamiento y vuelta a la calma, con un total aproximado de una hora.
¿Puedo combinarlo con otras actividades?
Por supuesto. Si haces yoga, natación o cualquier otra actividad, lo tendremos en cuenta para ajustar tu plan.
¿Dónde está Squmat?
En Calle Hernani 49, 28020, entre Cuatro Caminos y Nuevos Ministerios, Madrid. Muy cerca de los metros Alvarado y Nuevos Ministerios.
