Entrenamiento personal en pareja

Si buscas una forma divertida, motivadora y eficaz de entrenar, el entrenamiento personal en pareja es para ti. Con tu pareja sentimental, un amigo, un familiar o tu compañero de piso, entrenar acompañado refuerza el compromiso y multiplica los resultados.

En Squmat diseñamos sesiones adaptadas para las parejas, teniendo en cuenta los objetivos individuales y el nivel de forma física de cada uno.

Ventajas de entrenar en pareja

Energía compartida

Cuando uno flaquea, el otro anima. Entrenar acompañado crea una dinámica positiva y más constante.

Progresión personalizada

Aunque entrenáis juntos, adaptamos los ejercicios para que cada uno trabaje según su nivel y objetivos.

Mejora del vínculo

Compartir retos físicos refuerza la conexión emocional y la complicidad.

Entrenamiento dinámico y divertido

Las sesiones de entrenamiento en pareja incorporan ejercicios conjuntos, juegos de fuerza y desafíos que hacen el entrenamiento más ameno.

¿Cómo son nuestras sesiones de entrenamiento en pareja?

Valoración individual

Antes de empezar, hacemos una evaluación completa a ambos para ajustar el entrenamiento a vuestros puntos de partida.

Plan conjunto

Diseñamos rutinas funcionales que podáis compartir, combinando ejercicios adaptados a vuestras metas y capacidades.

Entrenador dedicado

Tendréis un entrenador personal guiando cada sesión, corrigiendo posturas y asegurando la ejecución correcta.

Flexibilidad horaria

Podéis elegir el horario que mejor se adapte a vuestras agendas para no tener que renunciar a entrenar.

¿Qué se trabaja en el entrenamiento en pareja?

• Pérdida de peso
• Tonificación muscular
• Mejora de la fuerza funcional
• Trabajo cardiovascular
• Movilidad y estabilidad

Entrenad en pareja en Squmat Madrid

Una experiencia que fortalece cuerpo, mente y relación. Rellena el formulario y empezamos juntos este viaje a dos.