¿Sufres de dolor lumbar o cervical? ¿Tienes molestias crónicas en la espalda que te limitan en tu día a día? En Squmat te ayudamos a recuperar tu columna con un tratamiento que une fisioterapia, ejercicio terapéutico y readaptación funcional.
Te ayudamos a sentirte bien
En Squmat no tratamos solo el dolor. Trabajamos la causa del problema con un enfoque funcional y personalizado. Sabemos que una espalda sana no se logra solo con estiramientos o masajes puntuales, sino enseñando al cuerpo a moverse bien y a sostenerse con fuerza y equilibrio.
¿Cómo trabajamos la rehabilitación de columna?
Valoración inicial personalizada
Analizamos tu postura, control motor, movilidad articular y antecedentes clínicos. También evaluamos tu estilo de vida y tu actividad física para entender el contexto completo.
Tratamiento fisioterapéutico
Aplicamos técnicas manuales específicas, movilizaciones, punción seca, terapia miofascial o neurodinámica para reducir el dolor y liberar bloqueos.
Activación y reeducación
Te enseñamos a mover tu columna de forma segura, mejoramos tu control postural y trabajamos la musculatura profunda que protege la espalda.
Readaptación funcional
Progresamos hacia ejercicios funcionales más dinámicos, guiados y adaptados a tu rutina diaria o deportiva, para que tu recuperación sea duradera.
Derivación a entrenamiento (opcional)
Si necesitas continuar fortaleciendo, puedes pasar a nuestro servicio de entrenamiento personalizado con total coordinación entre fisioterapeutas y entrenadores.
Beneficios de la rehabilitación de columna
- Disminución del dolor lumbar y cervical
- Mejora de la postura y la movilidad
- Fortalecimiento del core y musculatura estabilizadora
- Prevención de recaídas
- Más confianza en el movimiento
- Mejora del sueño, la respiración y el bienestar general
¿A quién está dirigida la rehabilitación de columna?
- Personas con dolor crónico de espalda
- Pacientes con hernias o lesiones discales
- Personas que pasan muchas horas sentadas o en posturas forzadas
- Deportistas que necesitan reforzar su zona lumbar o cervical
- Mayores con pérdida de movilidad o estabilidad
- Personas que han pasado por cirugía de columna y necesitan recuperar la movilidad
Recupérate con un equipo de fisioterapeutas expertos
En Squmat te acompañamos en todo el proceso, con una forma de trabajar que une fisioterapia y entrenamiento para que vuelvas a vivir sin que tu espalda te limite. Rellena el formulario y te contactaremos para agendar tu primera sesión.
Más información
Preguntas frecuentes sobre la rehabilitación de columna
¿Puedo realizar las sesiones aunque ya haya hecho fisioterapia antes?
Sí. Si tu dolor persiste o no te sientes recuperado, reevaluamos tu caso y trabajamos con un enfoque distinto, más activo y progresivo.
¿Y si tengo hernia discal? ¿Puedo hacer ejercicio?
En la mayoría de los casos, sí. El ejercicio bien guiado no solo es seguro, sino esencial para recuperar la función y prevenir recaídas.
¿Tenéis experiencia en dolor crónico de espalda?
Sí. De hecho, muchas personas que vienen a Squmat han pasado años con molestias sin encontrar soluciones. Aquí abordamos tu caso desde el movimiento, no desde la inmovilización.
¿Se trabaja la postura?
Sí, pero más allá de “corregirla”: te enseñamos a moverte con control, a activar tu musculatura profunda y a mantenerte fuerte en tu día a día.
¿Tengo que estar en forma para empezar?
No. Adaptamos el proceso a tu estado actual, incluso si llevas tiempo sin hacer ejercicio o tienes miedo a moverte.
