Rehabilitación de rodilla

Las lesiones de rodilla son de las más comunes, entre deportistas y en personas que no practican actividad física intensa.

En Squmat, como gimnasio especializado, te ayudamos a recuperar la movilidad y a aliviar los dolores de la rodilla sufridos después de una lesión

Un club de alto nivel totalmente personalizado a tus necesidades fitness.

¿Cómo trabajamos contigo en nuestro gimnasio de Madrid?

Valoración inicial completa

Evaluamos tu movilidad, fuerza, estabilidad, dolor y control motor. También tenemos en cuenta tu historial médico y nivel de actividad física.

Fisioterapia específica

Tratamos el dolor y la inflamación mediante técnicas manuales, terapia miofascial, punción seca o movilizaciones, según tu diagnóstico.

Activación y control

Trabajamos el control articular y la activación de toda la musculatura del tren inferior para recuperar la funcionalidad y evitar compensaciones.

Readaptación al movimiento

Progresamos hacia ejercicios más dinámicos, funcionales y orientados a tu día a día o práctica deportiva.

Derivación a entrenamiento

Si tu caso lo requiere, puedes pasar al servicio de entrenamiento personal para terminar de reforzar tu rodilla con acompañamiento profesional.

Sesiones de rehabilitación de rodilla adaptadas a ti

La rodilla es una articulación clave para caminar, correr, agacharte o simplemente moverte con libertad. Una lesión o cirugía puede limitarte durante meses si no se rehabilita correctamente. Nosotros te acompañamos en todo el proceso, desde el tratamiento inicial hasta la readaptación al movimiento.

Beneficios de una rehabilitación de rodilla bien guiada

Reducción del dolor y la inflamación
Recuperación de la movilidad articular
Reforzamiento de la musculatura estabilizadora
Mejora del equilibrio y la propiocepción
Prevención de recaídas y compensaciones
Vuelta progresiva al deporte o actividad diaria

¿A quién va dirigido este servicio de rehabilitación?

Personas con lesiones agudas o dolor crónico de rodilla
Deportistas que han sufrido una lesión o rotura de ligamentos y/o meniscos
Pacientes operados de rodilla que necesitan rehabilitación
Personas mayores con artrosis o debilidad muscular
Cualquier persona que quiera recuperar la función de su rodilla con seguridad

Empieza tu recuperación de rodilla en Squmat Madrid

Te acompañamos con un equipo con más de 15 años de experiencia en fisioterapia deportiva y readaptación funcional. Rellena el formulario y no dejes que tu rodilla te pare.

Reserva tu sesión de rehabilitación de rodilla en Madrid

Rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo para reservar tu sesión inicial.

Preguntas frecuentes sobre la rehabilitación de rodilla

¿Cuánto tiempo tarda en recuperarse una lesión de rodilla?

Depende del tipo de lesión y del punto en el que te encuentres. Tras la valoración inicial te propondremos un plan personalizado con objetivos realistas.

¿Puedo hacer ejercicio si tengo molestias en la rodilla?

Sí, siempre que esté bien guiado. El ejercicio es parte del tratamiento: ayuda a recuperar fuerza y control sin agravar la lesión.

¿Trabajáis con personas operadas del ligamento cruzado anterior (LCA)?

Sí. Hacemos todo el proceso de recuperación funcional y te acompañamos en la vuelta a la actividad física después de sufrir una rotura del ligamento cruzado.