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Blog Archives

¿Qué es una hernia discal y cómo tratarla?
Hernia discal: qué es, síntomas y cómo tratarla desde la rehabilitación

Hernia discal: qué es, síntomas y cómo tratarla desde la rehabilitación Como ocurre con los desgarros musculares, la hernia discal es una de esas lesiones que puede cambiar tu día a día de un momento a otro: levantarte con dolor, […]


¿Cuáles son las lesiones de hombro más comunes?
Lesiones de hombro: causas, síntomas y cómo recuperarte de ellas

Lesiones de hombro: causas, síntomas y cómo recuperarte de ellas El hombro es esa articulación que lo aguanta todo: empujes, tracciones, cargas por encima de la cabeza, movimientos rápidos… y, aun así, solemos acordarnos de él cuando empieza a molestar. […]


Qué es el codo de tenista, causas y tratamiento de la lesión
Codo de tenista: síntomas, causas y tratamiento de la epicondilitis lateral

Codo de tenista: síntomas, causas y tratamiento de la epicondilitis lateral El codo de tenista, conocido médicamente como epicondilitis lateral, es una lesión común que afecta al tendón que conecta los músculos del antebrazo con la parte exterior del codo. […]


Definición, causas y tratamiento de rotura del ligamento cruzado de la rodilla
Rotura del ligamento cruzado: síntomas, causas y cómo tratarla correctamente

Rotura del ligamento cruzado: síntomas, causas y cómo tratarla correctamente En Squmat sabemos que la rotura del ligamento cruzado es una de las lesiones más frecuentes (y temidas) de la rodilla, especialmente entre deportistas y personas activas. Se trata de […]


Qué lesiones deportivas son las más comunes
Lesiones deportivas: qué son, tipos y cuáles son las más comunes

Lesiones deportivas: ¿cuáles son y cómo prevenirlas? Aunque no hay duda de sus beneficios para la salud, practicar deporte siempre supone el riesgo, por mínimo que sea, de sufrir alguna lesión, ya sea por prácticas incorrectas de la actividad, por […]




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